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Como calcular tu FTP

El Umbral de Potencia Funcional (o FTP por sus siglas en inglés) se ha convertido en un concepto clave que ha permitido revolucionar el ciclismo y con ello diseñar entrenamientos más eficientes. Aquí te traemos una guía con 3 métodos para calcular el FTP, así como también un modelo para definir zonas de entrenamiento personalizadas. ...
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Entrenamiento con Potencia

¿Qué es el entrenamiento por potencia y como te puede ayudar para lograr el máximo desempeño en el ciclismo? aquí te explicamos ...